Hola a continuación se te presentan 10 preguntas mixtas que se esgrime como primera prueba corta del diplomado de Monitor Deportivo debes realizar las respuestas en un documento word y enviármelo por el correo
fundacapivenezuela@gmail.com
Exito.
1.
Las personas que practican actividad física
sistemática experimentan distintos cambios biológicos inducidos por la práctica
continua de alguna actividad deportiva. V ___
F ___
2.
Mencione los 3 cambios que se destacan:
3.
El deporte puede ser usado como medio activo
para prevenir, mejorar y curar enfermedades ya que este tiene propiedades
antioxidantes, fortalece el aparato motor y todos los sistemas vitales del
organismo V ___
F ___
4.
Menciona , 4 de las enfermedades en que se puede
aplicar la cultura física terapéutica.
5.
Que es El ejercicio anaeróbico
6.
Que son los ejercicios Aeróbicos
7.
Mencione los beneficios del ejercicio aeróbico
8.
Es importante conservar un nivel de hidratación
adecuado, ingiriendo alrededor de un litro y medio de agua antes, durante y
después del ejercicio. V ___
F ___
9.
Mencione 4 características para ejercitarse
correctamente
10.
No utilice ropa calurosa para sudar tal como
faja y bolsas de plástico en el cuerpo pues lo único que hará es deshidratarse
sin llegar a quemar grasa. V ___
F ___
